学习白日门强身术的第一步是获取技能书，该技能书需要在白日门龙人处使用书页进行合成。龙人位于白日门地图的坐标163，327位置，合成时需要消耗2张、5张或8张书页，合成结果是随机的，玩家可能需要多次尝试才能获得白日门强身术技能书。技能书的获取方式相对固定，主要依赖这一途径。书页本身可以通过击杀游戏中的怪物获得，例如雷炎洞穴等地图的怪物会掉落书页材料。合成过程中不会因为角色等级或职业差异影响结果，所有角色都需要通过相同的方式获得技能书。
成功获得白日门强身术技能书后，玩家需要通过特定的修炼界面进行技能升级。修炼功能位于人物技能栏中，玩家需进入该界面选择修炼选项。修炼过程不是通过打怪积累经验，而是需要消耗灵符这一特殊道具。灵符的获取方式多样，但修炼技能本身必须使用灵符才能增加经验值。修炼时系统会显示当前技能等级和升级所需经验，玩家可以明确看到修炼进度。修炼界面的操作较为直观，玩家只需确认修炼即可消耗灵符提升技能经验。
白日门强身术的修炼等级存在上限，该技能最高可以修炼至99级。每一级提升都需要消耗相应数量的灵符，技能等级提高，所需灵符数量会逐步增加。修炼过程中没有额外的经验加成途径，升级速度完全取决于玩家投入的灵符数量。因此玩家需要提前规划灵符的收集和使用，以达到理想的技能等级。
白日门强身术作为英雄专属技能，其主要效果是提升英雄的血量上限。学习该技能后，英雄会获得额外的生命值加成，这种加成技能等级提升而增加。技能效果对不同职业的英雄有所差异，战士职业的英雄获益最为明显。不同职业的英雄在血量加成数值上存在差异，这符合各职业的特性设定。技能效果在英雄学习后立即生效，无需额外激活。技能等级提高，血量加成效果会持续增强，使得英雄在战斗中更具生存能力。
修炼白日门强身术需要持续投入灵符资源，玩家可以通过多种途径获取灵符。灵符作为游戏内的特定道具，其获取方式需要在游戏过程中逐步探索。由于修炼需要大量灵符，建议玩家在日常游戏中注重灵符的积累。合理分配灵符资源对技能提升至关重要，玩家需要根据自身情况制定修炼计划。灵符的消耗量与技能等级直接相关，高级别的修炼需要更多灵符支持。
玩家在学习白日门强身术时需要注意，该技能的修炼过程完全是线性的，没有捷径可走。技能等级提升带来的血量加成是固定数值，不会因为其他因素产生波动。玩家在修炼过程中应当关注技能等级变化，及时进行下一阶段的修炼准备。技能效果会等级提升稳定增强，不存在波动或递减效应。修炼界面会清晰显示当前技能等级和下一级所需经验，方便玩家掌握修炼进度。技能满级后，英雄将获得最大程度的血量上限提升，这在游戏后期尤为重要。
